שלום לך,
אם הבנו נכון, את שואלת כמה זמן יש להמתין לפני ספירת שבעה נקיים וביצוע הפסק טהרה קודם לכן.
לפני שניתן לספור שבעה נקיים, יש לחכות שימי ההמתנה המינימליים יחלפו. ימים אלה אינם קשורים לאורך הדימום, כפי שתוכלי לצפות בסרטון "אורך ימי ההמתנה לא קשור לאורך ימי הווסת" המופיע בדף. 
אם את נוהגת לפי הפסיקה האשכנזית או לפי פסיקת הבן איש חי, יש לספור חמישה ימי המתנה מהזמן שבו נאסרת, וגם להמתין שיסתיים הדימום. לאחר ימי ההמתנה וביצוע הפסק טהרה ניתן להתחיל בספירת השבעה נקיים. 
אם את נוהגת על פי השולחן ערוך, כמו למשל פסיקת הרב עובדיה יוסף, יש לספור ארבעה ימי המתנה מהפעם האחרונה שבה בני הזוג קיימו יחסי אישות, וגם להמתין שיסתיים הדימום ולבצע הפסק טהרה, ולאחר מכן ניתן להתחיל בספירת השבעה נקיים. 
ישנם מצבים בהם הדימום יהיה ארוך יותר מימי ההמתנה, ובמצב כזה יש לחכות לסיום הדימום האוסר. אם הדימום מסתיים לפני סיום ימי ההמתנה, ניתן לבצע הפסק טהרה בתוך ימי ההמתנה ולהתחיל לספור שבעה נקיים לאחר סיום ימי ההמתנה.
למשל, אשה שמחכה חמישה ימים, יכולה לבצע הפסק טהרה ביום החמישי ולמחרת להתחיל בספירת השבעה נקיים. גם אם היא ביצעה הפסק טהרה ביום מוקדם יותר בתוך ימי ההמתנה הוא יחשב, אבל השבעה נקיים יספרו רק לאחר סיום ימי ההמתנה (הפסק טהרה אינו חייב להיות צמוד לשבעה נקיים). 
נשמח לעמוד לרשותך בכל עת,
כל טוב!
שירה מניטנטג, יועצת הלכה